نقدی بر شرایط نابه سامان زنگ ورزش در مدارس ویژه ی نابینایان

نویسنده: امیر سرمدی: فعال رسانه ای

در حالی معاون وزیر آموزش و پرورش تربیت بدنی را یکی از مهم ترین ساحت های شش گانه تعلیم و تربیت اعلام می کند که زنگ ورزش در دو دهه اخیر در مدارس استثنایی، تفاوت چندانی با زنگ تفریح ندارد.

در این یادداشت، ابتدا به شرح کوتاهی از وضعیت ورزش نابینایان پیش از انقلاب در تهران اشاره می کنم و در ادامه، به بررسی وضعیت زنگ ورزش در مدارس نابینایان در دو دهه اخیر خواهم پرداخت. به طور کلی، در 60 سال گذشته توجه و رسیدگی به امور تربیت بدنی و توانبخشی نابینایان، همواره متأثر از رسیدگی به امور تربیت بدنی و توانبخشی افراد معلول بوده است. هر گاه رسیدگی به امور سلامتی و تندرستی افراد معلول در متن توجه قرار داشته، امور تربیت بدنی نابینایان نیز بهبود یافته است. همزمان با بازگشایی مدارس ویژه نابینایان در اوایل دهه چهل در تهران، ورزش نابینایان و کم بینایان نیز تحت سرپرستی سازمان رفاه نابینایان در ایران شروع به کار کرد. برنامه های این مرکز بیشتر جنبه های تفریحی، اردویی و فوق برنامه داشت. در دهه چهل و پنجاه شمسی و تا پیش از انقلاب در ایران، برنامه های تربیت بدنی در مدارس نابینایان در پایتخت، بیشتر مبتنی بر آموزش بود. مواردی همچون: مهارت های ورزشی، ژیمناستیک، کشتی، شنا، فوتبال، شطرنج، شودان، بدنسازی، وزنه برداری، آموزش صف بندی، رژه و آموزش اجرای پیرامیدهای ورزشی در میان دختران و پسران دانش آموز. در راستای این فعالیت ها، برگزاری اردوهای ورزشی و تفریحی به طور مرتب در دستور کار این مدارس قرار داشت. مجتمع نابینایان شبانه روزی رضا پهلوی با دارا بودن موقعیت مکانی مناسب و الگو پذیری از ساخت مراکز آموزشی پیشرفته بین المللی نابینایان در دنیا، به عنوان بزرگ ترین مرکز آموزشی نابینایان در خاورمیانه به شمار می رفت. این مجتمع با دارا بودن امکانات متنوع ورزشی همچون: استخر شنا، زمین فوتبال، اتاق ورزش، اتاق شطرنج، کلاس آموزش ماساژ و کلاس های فوق برنامه دیگر، عهده دار آموزش تربیت بدنی و پر کردن اوقات فراغت نابینایان بود. ورزش های همگانی و انجام تمرینات بدنی در برنامه های صبحگاه که رأس ساعت 6 صبح آغاز می شد، از جمله فعالیت های مفید تربیت بدنی همه روزه دانش آموزان این مجتمع بود. فوتبال به عنوان رشته مورد علاقه افراد نابینا و کم بینا از حدود سال ۱۳۴۱ در این مرکز شروع شد و دو زمین مجزای فوتبال جهت استفاده افراد نابینا و کم بینا در آن ساخته شده بود. دو استخر در مجتمع پهلوی موجود بود که در یک استخر آموزش ورزش شنا به افراد نوآموز و در استخر دیگر، شنای تفریحی برای همه افراد نابینایی که در مهارت شنا تبحر یافته بودند، برقرار بود. تعداد زیادی شطرنج نابینایی در اختیار خوابگاه ها و افراد قرار داده شده بود تا در اوقات فراغت در محیط های خوابگاهی یا فضای سبز مرکز بتوانند با آن بازی کنند. بدنسازی در اتاق ورزش امکان پذیر بود. در این اتاق، انواع دوچرخه ثابت، قایق ثابت، هالتر و دیگر وسایل بدنسازی موجود بود. تخته های تشک کشتی جهت اجرای مهارت کشتی و اجرای حرکات ریتمیک ژیمناستیک و ساخت پیرامیدهای ورزشی توسط دانش آموزان مورد استفاده قرار می گرفت. یکی از اقدامات مفید در آن برهه از زمان، آموزش ماساژ به افراد نابینا بود. این امر با توجه به قدرت لمس بالای نابینایان به خوبی در حال گسترش بود. مجتمع دیگر نابینایان در تهران، مجتمع خزائلی بود که جهت پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان نابینا و تربیت بدنی آنها، از امکانات مرکز توانبخشی رودکی و امکانات موجود در ورزشگاه شهید شیرودی از جمله استخر شنا، کشتی و غیره استفاده می شد. آموزش و انجام مسابقات شطرنج نیز از جمله ورزش های فکری بود که در مدرسه خزائلی برقرار بود. بعد از انقلاب در ایران، ورزش نابینایان از سازمان ملی رفاه نابینایان در سال 1357 جدا شد و به فدراسیون پزشکی واگذار شد. از سال ۱۳۶0، کمیته ورزش نابینایان تحت سرپرستی فدراسیون جانبازان و معلولین قرار گرفت تا اینکه در سال 1378، فدراسیون نابینایان و کم بینایان به صورت مستقل آغاز به کار کرد. شاید آغاز افول ورزش در مدارس نابینایان در دهه های بعد را بتوان از همین سال ها جستجو کرد.

نبود زیرساخت مناسب ورزش در مدارس نابینایان

از 23 مدرسهٔ ویژه نابینایان در سطح کشور، قریب به 20 مدرسه از امکانات حداقلی برای رشته های مختلف ورزش نابینایان محروم هستند. در چنین شرایطی شاید صحبت از توجه به امر ورزش و تربیت بدنی برای نابینایان بی معنی باشد. البته در برخی از استان ها امکانات ورزشی مانند سالن بدنسازی، سالن گلبال و استخر شنا در نزدیکی مدارس نابینایان وجود دارد اما از آنجا که زنگ ورزش از سوی مدیران مدارس نابینایان جدی گرفته نمی شود، هیچ تلاشی برای سوق دادن نابینایان به سمت ورزش همگانی و حرفه ای نیز صورت نمی گیرد. در سال های اخیر، در مدارسی مثل مجتمع شهید محبی که سالن مجهز گلبال دارد، به علت ترس مدیران از آسیب دیدگی ورزشکاران، این سالن در خارج از ساعات درسی در اختیار دانش آموزان قرار نمی گیرد. در حالی که با نظارت دقیق و به کارگیری مربیان مجرب می توان از مدرسه محبی که پذیرای نابینایان از سراسر نقاط کشور است، بازیکنان مستعد و آینده داری را برای رشته گلبال تربیت کرد.

حضور دبیران غیر متخصص در مدارس نابینایان

وقتی امر ورزش برای مدیران و مسئولان کوچکترین اهمیتی نداشته باشد، استفاده از دبیران سایر درس ها مانند جغرافیا برای ورزش دور از انتظار نیست. تجربهٔ نگارنده که سابقه 12 ساله تحصیل در یکی از مدارس نابینایان در تهران در دهه هفتاد و هشتاد را دارد نشان می دهد در طول آن سال ها غالباً از معلمانی که رشته تخصصی و دانشگاهی آنها تربیت بدنی باشد به عنوان معلم ورزش استفاده نمی شده است. دبیران ورزش عمدتاً به دادن چندین تمرین کششی و نرمش های معمول پیش پا افتاده بسنده می کردند و دست آخر کلید سالن ورزش را به یکی از دانش آموزان کلاس تحویل می دادند و اعلام می کردند 5 دقیقه قبل از زنگ تفریح، کلید سالن را به فلان اتاق مدرسه بیاورید. بیشتر این خود دانش آموزان بودند که با بازی فوتبال یا گلبال بر روی زمین آسفالت سر خود را گرم می کردند تا اینکه نظارت و برنامه خاصی برای زنگ ورزش پیش بینی شده باشد. بسیاری از دانش آموزان در مدارس استثنایی تیک های اضافه دارند. اگر دبیران ورزش دلسوز و البته متخصص باشند، می توانند با دادن حرکات اصلاحی و پیگیری مجدانه از طریق خانواده ها بسیاری از ناهنجاری های حرکتی نابینایان را برطرف کنند. اگر دبیران ورزش در دوران ضمن خدمت خود با رشته های مختلف ورزش نابینایان به خوبی آشنا شوند و به عنوان یک استعدادیاب عمل کنند، می توان شاهد رشد و پیشرفت ورزش نابینایان در سطح ملی و حرفه ای بود. شاکله استعداد ورزشکاران در دنیا در دوران دانش آموزی و نوجوانی شکل می گیرد؛ حال آنکه در کشور ما و به ویژه در ورزش نابینایان، اگر تک چهره هایی بروز و ظهور می کنند و در بزرگسالی ستاره می شوند، این امر نه محصول یک برنامه ریزی مدون، بلکه به خاطر تلاش شخصی خودشان است. دبیران ورزش در مدارس استثنایی وظیفه دارند نابینایان را به سمت ورزش همگانی سوق دهند یا اگر ببینند ورزشکاری بر حسب فیزیک بدنی در یک رشته خاص استعداد دارد، او را از دوران مدرسه شناسایی کنند و در اختیار مربیان رسمی فدراسیون نابینایان یا هیئت های استانی قرار دهند. وقتی تیم ملی فوتبال نابینایان کشورمان نایب قهرمان پارالمپیک و تیم گلبال بدون برنامه ریزی مشخصی قهرمان آسیا می شود، اگر از دوران دانش آموزی برای این پتانسیل نهفته برنامه داشته باشیم، اگر مدیران و مسئولان زنگ ورزش را جدی بگیرند، اگر زیرساخت های ورزش نابینایان در مدارس استثنایی را تقویت کنیم، اگر تعامل سازنده میان فدراسیون نابینایان و هیئت ورزش نابینایان در استان ها با دبیران ورزش در مدارس نابینایان وجود داشته باشد، نتیجهٔ آن، سلامتی بیشتر دانش آموزان معلول و نتایج درخشان تر در سطح رقابت های بین المللی در ورزش حرفه ای خواهد بود. سال گذشته و هم زمان با روز پارالمپیک، جواد حسینی رئیس آموزش و پرورش استثنایی کشور وعدهٔ ساخت ۳۷۰ سالن ورزشی دویست متری در مدارس استثنایی و تجهیز یک اتاق بازی در تمامی مدارس نابینایان را داد و تأکید کرد: ساحت تربیت بدنی، یکی از مهمترین ساحت های شش گانه تعلیم و تربیت است و هر اندازه به زنگ ورزش بها دهیم، نتیجه آن سلامتی، شور و نشاط اجتماعی بیشتر خواهد بود؛ اما ایشان خوب می دانند که توجه به امر ورزش و توسعه آن در سطح جامعه، با شعار و وعده وعید محقق نمی شود. در حال حاضر، آنچه که از حال و روز دانش آموزان نمایان است و واقعیت عریان مدارس نابینایان در سطح کشور را نشان می دهد، چیزی جز رخوت و بی برنامه گی نیست. در واقع زنگ ورزش در دو دههٔ اخیر در مدارس نابینایان، بیشتر شبیه زنگ تفریح و حیاط خلوت مدیران و معلمان ورزش بوده است تا ارکان شش گانه تعلیم و تربیت.

منبع: ماهنامه ی مانا.

توسط شرکت پکتوس

پکتوس: به صورت اختصاری، مخفف ( پشتیبانی، کیفیت، تحقیقات و ساخت ) است. شركت دانش بنیان پكتوس، اولين توليد كننده تجهيزات کامپیوتری (سخت افزار و نرم افزار) ويژه نابينايان در تاریخ 22 مرداد سال 1370 توسط جمعي از فارغ التحصيلان دانشگاه صنعتي شريف تأسيس شد و از بدو تأسيس تا کنون که در سال جاری وارد بیست و هشتمین سال فعالیت خود شده است، در زمينه توليد تجهيزات كامپيوتري و الكترونيكي ويژه نابينايان و کمبینایان فعال بوده است. در سال های اخیر، این شرکت علاوه بر فعالیت در زمینه تولید تجهیزات توانبخشی ویژه نابینایان، برنامه هایی را نیز در جهت دسترس پذیر کردن خدمات اجتماعی برای این قشر عملیاتی کرده است. از زمان تأسیس شرکت پکتوس سه سال گذشت تا اولین محصول این شرکت برای نابینایان عرضه شد. اولين كامپيوتر براي نابينايان در ايران در سال 1373 به نام كامپيوتر گوياي اميد ساخته شد. اين كامپيوتر با خروجی صوتی تك حرف خوان فارسی، انگليسي و عربي با هدف تسهيل امر خواندن، نوشتن و تصحيح كتب بريل ساخته شد. از آنجایی که تا آن سال هنوز هیچ یک از افراد با آسیب بینایی تجربه کار کردن مستقل با سیستم های رایانه ای را نداشتند، لزوم آموزش کامپیوتر به آنها بسیار ضروری بود. در همین راستا در سال 1374، اولين دوره آموزش كامپيوتر به نابینایان، در مجتمع خدمات بهزيستي نابينايان کشور رودکی و براي كارشناسان بهزیستی سراسر استان های کشور برگزار شد. پس از برگزاری موفقیت آمیز این دوره ها، کلاس های آموزش کامپیوتر به افراد نابینا و کمبینا نیز در مؤسسه رودکی از سال 1374 آغاز شد و این امر برای سال های متمادی ادامه داشت. از سال 1374 به بعد، پکتوس تولیدات سخت افزاری خود را گسترش داد که از جمله آنها می توان به ارائه دستگاه یادداشت الکترونیکی بریل گویا (اسفندیار) و ارائه چاپگر و ماشین تایپ بریل (فرهاد) در سال 1374 اشاره کرد. نیاز های نابینایان و استفاده آنها از فناوری های نوین آموزشی تنها محدود به استفاده از سیستم های تبدیل متن به گفتار نبود. بررسی شرایط نابینایان در سایر کشور ها نیز نشان می داد نابینایان برای دسترسی بهتر و دقیقتر به متون نیازمند دستگاهی هستند تا پوشش خط رسمی آنها یعنی خط بریل را برایشان فراهم کند. به همین جهت مطالعاتی در زمینه تولید مانیتور بریل در شرکت پکتوس آغاز شد. تا اینکه در نهایت در سال 1376 اولين نسل از مانيتور بريل در ايران به نام دستگاه برجسته‌نگار توليد شد. لذا براي اولين بار در جهان، نابينايان قادر به استفاده الكترونيکی از متون فارسي و عربي به خط بريل شدند. دستگاه برجسته نگار یک با کابل پارالل به کامپیوتر وصل میشد و خروجی بریل را برای کاربران نابینا فراهم می کرد. در کنار تولیدات سخت افزاری برای بهبود کیفیت آموزشی و شغلی نابینایان، همچنان توسعه نرم افزار های مرتبط با این قشر نیز مد نظر شرکت پکتوس بود. از این رو، در سال 1378 نرم افزار تبدیل متن به گفتار نوید که تا این سال به صورت تک حرف خوان بود، قادر به خواندن کلمات شد. در نتیجه خروجي صوتي كلمه خوان جايگزين نمونه حرف خوان شد. در سال 1379 مبدل رایانه شخصی نوید عرضه شد. مبدل نوید کیبورد بریلی بود که با اتصال یک کارت صدای اختصاصی به کامپیوتر و نرم افزار های تبدیل متن به گفتار، زمینه استفاده بهتر نابینایان از کامپیوتر را فراهم می کرد. پس از فراهم کردن تجهیزات کمک آموزشی بریل و گویا برای نابینایان، ساخت دستگاهی برای انتقال مفاهیم تصویری به نابینایان نیز در دستور کار مدیران شرکت پکتوس قرار گرفت. در همین راستا، در سال 1379 سيستم كمك آموزشي لمسي و صوتي سروش یک، تولید شد. نابینایان از طریق سیستم سروش، می توانند سوژه مورد نظر خود را که بر روی کاغذ های مخصوص برجسته شده لمس کرده و از طریق نرم افزار های طراحی شده، اطلاعات سوژه مورد نظر را به دست آورند. هم زمان با پروژه های تحقیقاتی شرکت پکتوس برای توسعه تجهیزات توانبخشی برای نابینایان، در سایر کشور های جهان نیز تولید این تجهیزات سیر صعودی یافته بود. تا پیش از سال 1380، نرم افزارهای DSR (DOS SCREEN READER) و WSR (WINDOWS SCREEN READER) نرم افزارهای screen reader تولیدی این شرکت بودند. اما ارائه نرم افزار جاز و توسعه همه جانبه این صفحه خوان، برنامه نویسان شرکت پکتوس را بر آن داشت تا به فکر فراهم کردن پوشش فارسی برای نرم افزار جاز باشند. از این رو، نام نرم افزار پکجاز بعنوان پوشش فارسی صفحه خوان جاز و مجموعه نوید بعنوان یک مجموعه از نرم افزارهای کاربردی بدون نیاز به صفحه خوان جاز، شامل شش نرم افزار قرآن، دیکشنری، کتابخانه الکترونیک، دفترچه یادداشت، شطرنج و ویرایشگر ارائه گردیدند. در سال 1381 و 1382، نرم افزارهای نويد 4 و پکجاز، مجموعه كاملي از ابزار هاي دسترسي نابينايان به كامپيوتر به زبان فارسی را فراهم کرد. با پیشرفت روز به روز سیستم های رایانه ای و تغییر پورت های کامپیوتری از پارالل به یو اس بی، سبب شد تا نسل دوم برجسته نگار (مانیتور و کیبورد بریل) تولید شود. برجسته نگار 2، نمايشگر لمسي بريل با قابليت اتصال به پورت USB و بدون نياز به منبع تغذيه، در سال 1384 عرضه شد. در همین سال نیز سيستم كمك آموزشي لمسي و صوتي سروش 2، با قابليت اتصال به پورت USB و بدون نياز به منبع تغذیه ساخته شد. در اواسط دهه هشتاد، همچنان توسعه نرم افزار تبدیل متن به گفتار پکجاز و مجموعه نرم افزاری نوید، مورد توجه برنامه نویسان شرکت پکتوس بود. از این رو، مجموعه نويد 5 و پکجاز 8 مبتني بر موتور توليد صوت ماشيني در سال 1386 تولید و روانه بازار شد. چهار سال بعد یعنی در سال 1390، نرم افزار تبدیل متن به گفتار پکجاز با صدای انسانی مرد و زن ساخته و در اسفند ماه سال 92 عرضه شد.نسخه قابل تکثیر نرم افزار پکجاز در سال 92 توسط سازمان بهزیستی خریداری شد و به صورت رایگان در اختیار نابینایان و کمبینایان قرار گرفت. تا به حال این برنامه سه بار بروز رسانی شده که آخرین آپدیت آن نیز در اسفند ماه سال 94 عرضه شده است. به مرور زمان با افزایش حضور نابینایان در دانشگاه ها و به منظور دسترسی بهتر به منابع مطالعاتی، بهره گیری از فناوری های نوین آموزشی در دستور کار قرار گرفت. از این رو، در سال 1389 دستگاه برجسته نگار 3 با هدف استفاده انفرادی کاربران تولید شد. این نسل از دستگاه های مانیتور و کیبورد بریل، در ابعادی کوچکتر و با وزنی کمتر عرضه شد و قادر به پشتیبانی از 20 کاراکتر بریل است. همچنین در سال 1390، نرم افزار دکلمه (پخش کننده فایل های صوتی و متنی با فرمت دیزی) ارائه گردید. با عرضه نرم افزار دکلمه، ساخت نرم افزاری برای تولید کتب با فرمت دیزی ضروری به نظر میرسید. در همین راستا در سال 1392، نرم افزار تولید کتاب دیزی با نام تک گو، تولید شد. توسعه دستگاه برجسته نگار همواره جزء اهداف شرکت پکتوس محسوب می شود. در سال 1394، برجسته نگار با فناوری ( HID ) با دو قابلیت جدید نصب خودکار درایور ویندوز و امکان تنظیم سطح نقاط بریل (سفت یا نرم کردن نقاط بریل) تولید شد. یکی از اصلی ترین پروژه های شرکت پکتوس، در سال های اخیر، ارائه آخرین نسل از برجسته نگار های هوشمند موجود در بازار جهانی (BRAILLE NOTETAKER) بود. سر انجام این پروژه تحقیقاتی در اسفندماه سال 1396 تبدیل به یک محصول قابل عرضه در بازار شد و هم اکنون در مرحله نهایی بروز رسانی برنامه های خود قرار دارد. برجسته نگار هوشمند همراه یا همان نوت تیکر، دارای سیستم عامل لینوکس بوده و بدون نیاز به اتصال به کامپیوتر، این امکان را به نابینایان میدهد متون خود را با فرمت های رایج ورد به صورت صوتی و بریل بخوانند، به دو زبان فارسی و انگلیسی تایپ کنند، موسیقی ها و کلیه فایل های صوتی خود را بشنوند، به گوشی اندروید خود متصل شوند و بسیاری امکانات دیگر که در این دستگاه گنجانده شده است. از سال 1392، در کنار تولیدات سخت افزاری و نرم افزاری برای نابینایان، دسترس پذیر کردن خدمات مختلف اجتماعی در دستور کار شرکت پکتوس قرار گرفته است. این برنامه ها عمدتاً با همکاری انجمن نابینایان ایران پیگیری می شود. در همین راستا، دسترس پذیر کردن خدمات شعب بانکی برای نابینایان برای اولین بار در ایران در سال 1394 در پست بانک اجرایی شد. با طراحی یک نرم افزار و با کمک گرفتن از دستگاه برجسته نگار، نابینایان می توانند کلیه خدمات بانکی ارائه شده در شعب بانک ها را خود به صورت مستقل انجام دهند. دسترس پذیری موزه ها که یک مورد از آنها در موزه ایران باستان عملیاتی شده، یکی دیگر از مواردی است که شرکت پکتوس در دستور کار خود قرار داده است. این پروژه نیز در حال توسعه است. سامانه فروشگاهی نابینایان، یکی دیگر از خدمات جذاب شرکت پکتوس در زمینه دسترس پذیری خدمات مختلف اجتماعی برای نابینایان است. سامانه فروشگاهی نابینایان که اسفندماه سال 96 برای اولین بار در شعبه بیهقی فروشگاه شهروند عملیاتی شد، این امکان را به نابینایان می دهد تا خود به صورت مستقل از کلیه اقلام موجود در فروشگاه به همراه قیمت آنها مطلع شده و به واسطه طراحی یک نرم افزار که به بانک اطلاعات فروشگاه متصل است، اقلام خود را خریداری کرده و به وسیله مسئول سامانه فروشگاهی نابینایان، آن را از سطح فروشگاه جمعآوری کند. دسترس پذیر کردن سایت های اینترنتی و اپلیکیشن های پر کاربرد اندرویدی نیز از دیگر کار های جاری شرکت پکتوس است که مهمترین آن، دسترس پذیری کامل سایت درگاه ملی خدمات دولت هوشمند به نشانی www.iran.gov.ir است. شرکت پکتوس، با ایجاد یک سایت پویا در زمینه ی نابینایان و فناوری اطلاعات، تلاش دارد مسئولیت های اجتماعی خود را نیز جامع عمل پوشانده و از طریق این وبسایت نیز خدمات بیشتری به معلولان با آسیب بینایی عرضه کند. وبسایت pactos.net که با مدیریت امیر سرمدی از خبرنگاران و روزنامه نگاران نابینا و تعداد محدودی از نابینایان متخصص در زمینه آیتی اداره می شود، در صدد آن است خلأ اطلاعاتی یک وبسایت تخصصی در زمینه آموزش، فناوری و اخبار مرتبط با نابینایان چه در داخل و چه خارج از کشور را پر کند. پوشش اخبار نابینایان در رسانه های جهان، آشنایی با نابینایان برجسته خارج از کشور، پوشش اهم اخبار مربوط به نابینایان با گرداوری و تنظیم از رسانه های داخلی، مجموعه ثابت ترفند که شامل آموزش اپلیکیشن های پر کاربرد برای نابینایان است، معرفی سایت ها و نرم افزار های دسترس پذیر و دکه خبر دنیای موبایل و کامپیوتر که به بررسی خبر های روز حوزه تکنولوژی و فناوری می پردازد، از جمله مهمترین شرح وظایف وبسایت نابینایان شرکت پکتوس است. از شما کاربر گرامی خواهش مندیم، نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را با ما از طریق بخش تماس با ما در میان گذارید. شماره های تماس با شرکت پکتوس: 88810291-292

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × یک =

لطفا پاسخ عبارت امنیتی را در کادر بنویسید. *